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für werdende Muttis

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Trainingszeiten

  • Freitag 11:00Mawiba - tanzen für schwangere
Ab August 2021 haben wir unser Angebot um Bewegungskonzepte für werdende Muttis erweitert. 
Natürlich sind unsere Yoga sanft, Yin Yoga und Faszienyoga Klassen hervorragend für werdende Muttis geeignet und werden auch von den Krankenkassen unterstützt. 

Wir bieten aber außerdem eine weiter Bewegungsmöglichkeit an. MAWIBA tanzen für schwangere. 
MAWIBA Tanzkurse sind keine schweißtreibenden Mama-Baby-Fitness Einheiten, sondern es geht darum, den Körper sanft fit zu erhalten und vorrangig den Beckenboden zu stärken. Dabei kommt der Spaß natürlich nicht zu kurz. Es sind keine Vorkenntnisse nötig, um bei unserem Tanztraining mit zu machen, einzig die Freude an Tanz und Bewegung sollten Teilnehmerinnen mitbringen. Es werden spezielle Choreographien zur Beckenbodenstärkung und Verbesserung der Körperhaltung erlernt.
Neben dem Tanzen bleibt natürlich genug Zeit, um andere Mamas zu treffen, sich auszutauschen und eine gute Zeit miteinander zu erleben.
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